5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
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En este día profundizaremos en un asunto que tiende a provocar mucha controversia en el interior del mundo del interpretación vocal: la proceso de respiración por la cavidad bucal. Constituye un elemento que ciertos cuestionan, pero lo cierto es que, en la mayoría de los casos, se vuelve necesaria para los cantantes. Se suele escuchar que respirar de esta modalidad deshidrata la faringe y las pliegues vocales, pero esta aseveración no es totalmente verídica. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el flujo de aire ingrese y escape de manera ininterrumpida a través de las pliegues vocales, ya que son parte de este mecanismo innato.
Para comprenderlo mejor, imaginemos qué sucedería si ventilar por la abertura bucal resultara realmente perjudicial. En contextos comunes como trotar, caminar o aún al reposar, nuestro organismo tendría a anular de manera inmediata esta vía para evitar lesiones, lo cual no ocurre. Asimismo, al comunicar verbalmente, la zona bucal también acostumbra a perder humedad, y es por eso que la ingesta de líquidos cumple un papel determinante en el cuidado de una voz saludable. Las cuerdas sonoras se hallan cubiertas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere mantenerse en niveles óptimas con una adecuada hidratación. Sin embargo, no todos los elementos líquidos realizan la misma finalidad. Infusiones como el té infusionado, el café o el mate bebible no hidratan de la misma forma efectiva que el líquido vital. Por eso, es esencial dar prioridad el uso de agua simple.
Para los intérpretes profesionales de carrera, se propone consumir al menos tres unidades de litros de agua de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por afición son capaces de mantenerse en un margen de 2 litros de consumo. También es esencial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su transformación en vapor dentro del físico coadyuva a la pérdida de humedad de las bandas vocales. Otro factor que puede incidir en la voz es el reflujo estomacal. Este no se limita a un único evento de acidez gástrica ocasional tras una alimentación pesada, sino que, si se manifiesta de modo recurrente, puede irritar la membrana mucosa de las pliegues vocales y comprometer su rendimiento.
Ahora bien, ¿qué razón es tan significativo la respiración bucal en el interpretación vocal? En composiciones de ritmo rápido, apoyarse exclusivamente de la respiración nasal puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de inhalación se ve acortado. En diferencia, al ventilar por la cavidad bucal, el flujo de aire entra de modo más más directa y rápida, eliminando detenciones en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes aseguran que este estilo de ventilación hace que el aire suba repentinamente, pero esto solo se da si no se ha trabajado correctamente la disciplina mas info vocal. Un intérprete entrenado alcanza la aptitud de dominar este funcionamiento para evitar estrés inútiles.
En este plataforma, hay varios ejercicios diseñados para potenciar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la vía bucal. Ejercitar la inhalación bucal no solo facilita aumentar la reserva de aire, sino que también favorece a regular el movimiento de aire sin que se den alteraciones repentinas en la proyección de la sonoridad. En la jornada de hoy nos enfocaremos en este aspecto.
Para empezar, es útil llevar a cabo un práctica concreto que proporcione ser consciente del dinámica del región corporal durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la región superior del pecho y la otra en una región más baja del caja torácica. Ventila por la vía oral buscando preservar el físico equilibrado, previniendo acciones violentos. La región más elevada del pecho solo ha de desplazarse levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un cm como cota superior. Es fundamental evitar tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de abrir las estructuras costales de forma excesiva.
Existen muchas creencias desacertadas sobre la ventilación en el interpretación vocal. En el antaño, cuando la tecnología aún no facilitaba entender a fondo los funcionamientos del físico humano, se extendieron concepciones que no siempre eran acertadas. Hoy en día, se tiene claro que el canto lírico se basa en la potencia del torso y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la disciplina cambia dependiendo del formato musical. Un equívoco común es intentar llevar al extremo el acción del vientre o las caja torácica. El cuerpo trabaja como un fuelle de aire, y si no se permite que el caudal transite de modo natural, no se alcanza la fuerza de aire apropiada para una fonación adecuada. Por otro lado, la forma corporal no es un limitante absoluto: no tiene relevancia si una persona tiene algo de barriga, lo esencial es que el cuerpo opere sin causar tensiones innecesarias.
En el acto de inhalación y exhalación, siempre existe una pequeña pausa entre la inspiración y la expulsión. Para reconocer este efecto, coloca una extremidad en la zona elevada del tronco y otra en la región inferior, ventila por la abertura bucal y observa cómo el oxígeno se detiene un segundo antes de ser expulsado. Aprender a regular este fase de paso agiliza enormemente el dominio de la toma de aire en el arte vocal.
Para afianzar la tolerancia y perfeccionar el dominio del oxígeno, se aconseja llevar a cabo un entrenamiento simple. En primer lugar, expulsa aire totalmente hasta quedar sin los sacos pulmonares. Posteriormente, inhala una vez más, pero en cada ronda busca tomar poco oxígeno y prolongar la salida de oxígeno cada vez más. Este método contribuye a reforzar el músculo diafragmático y a optimizar la administración del oxígeno durante la ejecución musical.
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